Вода — самое лучшее · Избранное

Интересные новости. Этот портал - о нужном в мире.
Избранное -> Вода — самое лучшее

Что следует пить, чтобы утолить жажду в жаркий летний день? Эксперты говорят — воду. Из-за содержимого сахара (будь он натуральным или добавленным) подслащенные напитки и соки повышают потребность организма в воде. Молоко и молочные продукты фактически являются продуктами питания и обычно содержат слишком много сахара, протеина и жиров, чтобы утолить жажду. А содержащие алкоголь или кофеин напитки действуют как мочегонные средства и этим лишают организм воды. Как можно узнать, когда организму нужна вода? Ты можешь проверить свою мочу. Если моча не окрашена некоторыми продуктами, витаминами или медикаментами, она должна быть бледно-желтой. Более темные цвета указывают на слишком высокую концентрацию и на необходимость «подлить» воды и так освободить от нагрузки почки.


Loading
Поделитесь ссылкой на статью " Вода — самое лучшее" со своими друзьями!

HTML ссылка:


Ссылка для форума: